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Le secret de l'EFC

Le sportif est souvent conscient qu'une bonne alimentation va pour voir l'aider dans :
- ses performances
- son endurance
- sa récupération.
Il a un besoin fondamental en énergie.
Son corps a besoin de vite récupérer.
Un sportif qui veut améliorer ses performances et surtout durer dans le temps tout en préservant son capital santé, ne pourra y parvenir qu'en optimisant sa nutrition.
Pour assurer un bon équilibre sportif, les complexes nutritionnels, vitaminés sont très importants.

C'est pourquoi l'EFC recommande la cancoillotte.

Pur produit franc-comtois et riche en lait, alle est un apport fondamental de calcium et de vitamine A.
Il est en effet essentiel de se constituer un capital osseux important dès l'enfance et d'essayer de le conserver tout au long de sa vie. La principale menace est bien sûr l'ostéoporose. (rappelez-vous de Djibril Cissé...)

À bientôt pour de nouveaux conseils santé.

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