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Vivent les vacances

Profitez-en pour vous préparer physiquement !
La saison prochaine est pleine de promesses avec un effectif stable, mis à part le retour de Lyon d'Anaël, dans le cadre d'un échange avec Pierre-Yves P., qui retrouve ainsi le club de son coeur.

Mes conseils pour l'été:
Lundi : 2h footing suivis de 5 séries de 50 abdos + 3 séries de 30 obliques.
Mardi : 2h natation suivis de 5 séries de 20 pompes
Mercredi : caïpirinha
Jeudi : 2h basket
Vendredi : 3h VTT
Samedi : déménagement de meubles
Dimanche : repos du guerrier

Message du webmaster:
La tentative de recherche et d'affichage de classement ci-dessous échoue suite à un petit bug dans ma programmation (qui recherche le classement de la saison suivante à partir du 1er août mais il n'existe pas...)
Je corrigerai cela quand j'aurai récupéré ma connexion free.

(-Ouille-) 26-07-2007 11:09

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Profitez-en pour vous préparer physiquement ! La saison prochaine est pleine de promesses avec un effectif stable, mis à part le retour de Lyon d'Anaël, dans le cadre d'un échange avec Pierre-Yves P., qui retrouve ainsi le club de son coeur. Mes conseils pour l'été: Lundi : 2h footing suivis de 5 séries de 50 abdos + 3 séries de 30 obliques. Mardi : 2h natation suivis de 5 séries de 20 pompes Mercredi : caïpirinha Jeudi : 2h basket Vendredi : 3h VTT Samedi : déménagement de meubles Dimanche : repos du guerrier Message du webmaster: La tentative de recherche et d'affichage de classement ci-dessous échoue suite à un petit bug dans ma programmation (qui recherche le classement de la saison suivante à partir du 1er août mais il n'existe pas...) Je corrigerai cela quand j'aurai récupéré ma connexion free.

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